למי שאין הרגל כזה או אחר – שיקום

כשמסתכלים על היום שלנו, לכל אחד מאיתנו יש לא מעט הרגלים.

אני למשל, חייבת להתחיל את הבוקר עם כוס קפה. לא משנה מה השעה, מתי קמתי, מה צריך להספיק – קודם כל הקפה.
זה התחיל איפשהו בגיל ההתבגרות ונשאר עד היום. אז זה לא הכי בריא – סו וואט?!
זה לא נשמע לי הכי משכנע ואטרקטיבי בשביל לוותר על ההרגל המענג הזה, שאיך אפשר בכלל להתחיל את היום בלעדיו?!

פעם ניסיתי לספור כמה הרגלים יש לי במהלך היום….

נגמרו לי לא רק האצבעות בידיים אלא גם אלא של הרגליים וכל זה כשספרתי הרגלים רק מהרגע שאני קמה ועד אחה"צ,
לא הגעתי בכלל לשעות הערב…

אני מניחה שאתם שואלים את עצמכם – נו , אז מה? לכל אחד יש הרגלים כאלה ואחרים,
חלקם טובים, חלקם קצת פחות – מה בדיוק הפואנטה?

ובכן – יום אחד גיליתי שאני מסוגלת להתחיל את היום גם ללא הקפה. ואפילו עושה זאת בכיף.
זה היה היום שבו גיליתי שאני בהריון עם מאיה שלי. פתאום עמד לנגד עיני משהו – מישהו , שכל מטרתי באותו רגע בחיים , היה לגונן ולהגן עליו.
ואם קפה לא בריא לעובר – אז הנה הלך הקפה. ובמשך כל חודשי ההיריון וההנקה לא נגעתי בקפה. ואפילו בלי בעיה.

פתאום הבנתי כמה דברים מאוד חשובים:
1. שהרגל, הוא בדיוק ההיפך מבחירה. אם אני מרגישה שאני חייבת את הקפה, כי "איך אפשר בכלל להתחיל את היום בלעדיו?"
    אין לי כאן מקום לבחור האם אני רוצה אותו. האם אני בוחרת בו כל פעם מחדש.

2. שאם יש לי מטרה או יעד , זה נותן לי המון כוח ואנרגיה. וגם הרגל של שנים שלא חשבתי שניתן לשנות,
   פתאום התגמד ונהיה בר שינוי ללא כל בעיה.

3. שאם אני לא עוצרת לרגע, לחשוב מהם הדברים החשובים לי באמת בחיים, אני יכולה להתנהל כך שנים על גבי שנים,
    והזמן עובר והדברים לא משתנים ואין שום התפתחות או צמיחה….

אז מה עושים?
עוצרים!
כי כשעוצרים, מתקדמים מהר יותר!
כי כשעוצרים, אפשר להגדיר לעצמנו מה אנחנו רוצים ואיך להשיג זאת.

המיקוד במטרה ובדרך הנכונה להשיגו, תביא אותנו לאותו מקום נכסף מהר יותר ומדויק יותר וחשוב מכל – מתוך מקום של בחירה!

 

תגובות

פורסם בקטגוריה כללי. אפשר להגיע לכאן עם קישור ישיר.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

*