ראש השנה הוא תקופה בה כולנו עסוקים בלהצהיר הצהרות ולהחליט החלטות לשנה החדשה.
האם שמתם לב שלא פעם אנשים מביעים החלטות לשנה החדשה בחברותא?
מעט אנשים מחליטים החלטות כשהם לבד עם עצמם. העיתונים מלאים בכתבות בנושא,
ולא פעם תוך כדי איחולים אחד לשני אנו שואלים בנימוס: ” ומה הן תוכניותיך לשנה הקרובה?”.
כשמישהו שואל אותך שאלה שכזו, גם אם אין לך החלטות מיוחדות, לא פעם תעדיף למלמל משהו ששלפת
מהשרוול מאשר להיתפס “ללא החלטות לשנה החדשה”.
וזאת מדוע? משום שאדם שאין לו החלטות לשנה החדשה, נתפס כאילו אינו שואף להתקדם בחייו או לשפר דבר מה.
אנשים מקבלים החלטות לשנה החדשה כדי לשפר דבר מה בחייהם, באישיותם או בפעילותם היומיומית. למשל,
הם רוצים להתגבר על המינוס בבנק או על משקלם הגבוה ואז הם מצהירים: “השנה אפטר מ 5 ק”ג” או
“השנה המינוס שלי יהיה קטן יותר”. אולם פעמים רבות, לאחר שבוע-שבועיים או מספר חודשים במקרה הטוב,
אותה הבטחה נשמעת כמו תקליט ישן ושרוט, שחוזר שוב ושוב על אותו משפט אך למעשה דבר לא השתנה
בתוצאות. אז כיצד השנה נעשה זאת אחרת?
כיצד נהפוך החלטה לתוצאה?
1. התמקדות במצב הקיים,במשקל הנוכחי או במינוס בבנק לא תיצור את אותה תוצאה עוצמתית כמו חשיבה על התוצאה הרצויה. כלומר, הדבר הראשון שחשוב לעשות הוא לנסח את התוצאה הרצויה בלשון חיובית. במקום לומר “אני אפטר מהמינוס בבנק” כדאי להגיד “השנה אחייה חיי שפע עם חשבון בנק ובו מעל 1,000 ₪ כל הזמן”. שימו לב שבהצהרה לא כלולה הדרך – כיצד אעשה זאת, אלא רק התוצאה הרצויה. (את הדרך משאירים לשלב תכנית הפעולה עליה אדבר בהמשך). אם נתמקד בדבר השלילי אותו אנו רוצים לסלק, אנרגיות שליליות יימשכו לתהליך והתוצאה – מבאסת בהתאם. אך אם נתמקד בתוצאה הנפלאה אותה אנו רוצים להשיג כגון: “ביולי השנה אלבש בקיני מידה 38” – נתמלא באנרגיות חיוביות, אנרגיות של מוטיבציה ועשייה אשר ייצרו לנו תוצאות יוצאות דופן.
2. חשוב להבין ולדייק את ההחלטה אותה אנו מבקשים לעצמנו. נניח שהחלטנו שהשנה נעבור לבית מגורים חדש. שאלו עצמכם מהו אותו בית חדש אותו אנו רוצים – האם זהו בית בעיר או במושב, האם זהו בית פרטי או דירה בבניין, האם דירת 3 או 6 חדרים. החלטה שאינה ברורה במדויק, תגרור בעקבותיה “יריות לכל כיוון” על מנת להשיג את הרצוי לנו (מבלי שבאמת הגדרנו מה הוא). התנהלות כזו מעייפת ומתישה ופעמים רבות מלבד בזבוז משאבים גם אינה משיגה לנו תוצאה משביעת רצון.
3. חשוב להגדיר מדד להצלחה. אם החלטתם שהשנה תחזרו לכושר גופני – כמה פעמים בשבוע זה כושר גופני עבורכם?
4. חשוב להגדיר לוח זמנים מדויק – מתי בדיוק (תאריך) תרצו שהדבר יקרה. לא “בעוד חצי שנה” אלא “ב1 במרץ 2011”.
5. לבנות תכנית פעולה. מהן אבני הדרך והפעולות אותן אתם צריכים לעשות על מנת להשיג את התוצאה הרצויה לכם.
6. להעלות על הכתב ולספר לעולם. דבר אשר ישחרר אתכם מהצורך לזכור בעל פה, יגביר את המחויבות שלכם לתהליך ויצור לכם שותפים ו/או תומכים לדרך.
7. להתמסר ולהתמיד – גם אם התלבטתם מה ואיך לעשות – ברגע שהחלטתם – לכו עם זה עד הסוף! תתמסרו ותתמידו. זכרו ” הרבה מנכשלי החיים הם אנשים שלא הכירו עד כמה קרובים היו להצלחה כאשר נואשו וויתרו” תומאס אדיסון
בברכת כל שתבקשו – לו יהי!
יונית
לבניית תכנית פעולה להצלחת החלטותיך לשנה הקרובה,
התקשר/י עכשיו ונקבע פגישה: 054-4751553
