האם גם אתם מוותרים על 2,400 שעות אושר בכל שנה?!

חג סוכות הסתיים.
"אחרי החגים" כבר כאן!
חוזרים לשגרה, הילדים למסגרות שלהם ואנחנו לעבודה.

אני בטח לא צריכה לספר לכם,
שכמות השעות שבה אנחנו נמצאים בכל יום בעבודה,
היא כמות מאוד גדולה של שעות, וזה נכון בין אם אתם עצמאים או שכירים.

רק לשם הדוגמא,
אדם במשרה ממוצעת נמצא כ8-10 שעות ביום בעבודה,
שזה משהו כמו 40-50 שעות בשבוע וכ200 שעות בחודש.
זה אומר שבכל שנה, אנחנו נמצאים בערך 2,400 שעות בעבודה,
וזה עוד לפני שהתחלתי לספור שעות נוספות, עבודה בסופ"ש וכו'.
זה המון המון שעות…

אחד הדברים שאני שומעת מסביבי כל כך הרבה פעמים,
הם משפטים בסגנון:
"העבודה זה בשביל להביא כסף הביתה.
אני את ההנאה שלי, עושה בשעות שמחוץ לעבודה."

יותר מכך,
כאשר לא טוב לי במקום העבודה שלי,
ואני נמצאת שם עם מוטיבציה נמוכה,
חוסר המוטיבציה הזה אינו נעלם ברגע שבו אני יוצאת מהמשרד.
הוא ממשיך ומלווה אותי גם בשעות האחרות.
גם בחלקים האחרים של היום.
הוא שם, בחלק האחורי של הראש,
מזכיר לי שגם מחר אני חוזרת לאותו מקום.
שוב, ללא מוטיבציה…

האנשים האלה, שבוחרים להנות רק מחוץ לשעות העבודה,
למעשה אומרים
שהם מוכנים בכל שנה לוותר על 2,400 שעות של הנאה,
ואת ההנאה להשאיר רק לחלק קטן בכל יממה.
חלק קטן בחיים שלהם…

כי הרי אם נסתכל לרגע על שאר הזמן,
הרי מתוך 14 השעות שנשארו לנו מחוץ לעבודה,
משהו כמו 6 שעות אנחנו ישנים,
עוד כמה שעות מקדישים למשפחה, לילדים, לקניות, ניקיונות, סידורים
ונשארנו, במקרה הטוב עם בערך שעתיים בכל יום ליהנות מהחיים שלנו,
ואני בטוחה שגם השעתיים האלה, הן מעל לממוצע.
כמה מהאנשים באמת מבלים לפחות שעתיים בכל יום בחיים שלהם?
לא הרבה שאני מכירה.

ולכן, כל הנושא הזה של "אני נהנה בשעות שאני מחוץ לעבודה" זה אחלה רעיון,
אבל לדעתי אין שום קשר או סתירה לכך
שאפשר ליהנות גם בזמן העבודה,
ולקום בכל בוקר מלא חשק ומוטיבציה לעבוד,
וזה לא משנה איפה או במה אתה עובד או עם מי אתה נמצא, או מה התנאים.

לא מזמן פגשתי מישהי שאמרה לי:
"זה לא שאני סובלת בעבודה.
פשוט לא כייף לי שם.

אז החיים שלי והשמחה שלי קורים בשעות שמחוץ לעבודה"…

המשפט הזה שלה, מצלצל מוכר?
האם יש מצב שכך גם אתם מרגישים לגבי העבודה שלכם?
מחכים כל היום שהשעון יתקתק ושעת סיום העבודה תגיע?
ורק אז תתחילו "לחיות באמת"?!

המשפט הזה, זו בחירה.
זו הבחירה שלה, ואני מכבדת כל בחירה שאדם עושה עם החיים שלו,
אבל חשוב מאוד להיות מודעים לבחירה הזו
ולשים לב מהו המחיר שאני משלמת בכל בחירה שאני עושה.

להיות 8-10 שעות ביום או 2,400 שעות בכל שנה במצב של HOLD עם החיים שלי,
זה מחיר שלטעמי הוא מחיר מאוד כבד.
ונשאלת השאלה אם זו באמת הבחירה שלי…..
האם זו הבחירה שלכם?

הרבה אנשים מתייחסים לעבודה שלהם כאל "אין לי ברירה":
"אני הולך כי אני חייב!"
"כי מישהו צריך לשלם את המשכנתא…"
"אני הולך כדי שבת הזוג שלי תוכל לגדל את הילדים"…
"אין לי ברירה" הוא מצב/חשיבה שהכי מורידים לנו את המוטיבציה!

אחד הכלים האפקטיבים ביותר ליצירת מוטיבציה גבוהה שאני מלמדת את המתאמנים שלי,
הוא להפוך כל "אין לי ברירה" ל"יש לי בחירה".
וזה דבר שניתן ללמוד לעשות אותו
גם בכל מה שקשור לעבודה שלנו.
אפילו כשאנחנו שכירים וללא קשר לדרגה או לתפקיד שלנו.
ללא קשר לאיך מתנהג הבוס או הלקוחות, או לכמה משעממת העבודה שלי.

וזה רק אחד הכלים הפרקטיים והפשוטים שיכולים להקפיץ לנו את המוטיבציה למעלה,
יש עוד לא מעט כאלה…

המטרה של הפוסט הזה היא לא לבאס אותך.
אלא לעורר בך את השאלה:
האם ב-א-מ-ת אני מוכן לוותר על 2,400 שעות של אושר ב-כ-ל שנה מחיי,
או שאני בוחר ללמוד כיצד אני מייצר מוטיבציה גבוהה והנאה
בכל עבודה שבה אני נמצא וללא קשר לתנאים, לבוס, ללקוחות או לתפקיד…

במידה ומעניין אותך ללמוד לייצר מוטיבציה גבוהה בעבודה,
אני מזמינה אותך להכיר דיסק שמע חדש שהוצאתי בשם "יש לי יום נפלא!"

בין התכנים שתלמדו מהדיסק:

•         כיצד לקיים חיים שלמים ומאושרים גם בשעות העבודה
•         מהן 6 נורות האזהרה שיעזרו לכם לזהות אם המוטיבציה בעבודה נמוכה.
•         כיצד מתמודדים עם דחיינות בעבודה ובחיים בכלל
•         איך מגיב הגוף שלנו בתקופות בהן אנו חסרי מוטיבציה וכיצד תוכלו לעזור לו.
•         כיצד שומרים על מוטיבציה גבוהה גם כאשר העבודה משעממת וסיזיפית.
•         איך לא נותנים לבוס או לכל אדם אחר להוריד לנו את המוטיבציה ומצב הרוח.
•         איך שומרים על תשוקה והנאה בעבודה גם אחרי שנים רבות באותו מקום ובאותו תפקיד.
•         איך אפשר לעבור מחוסר מוטיבציה למצב בו אני הולך בשמחה לעבודה שלי.
•         מהי התובנה המשמעותית ביותר שתעזור לכם לשמור על המוטיבציה גבוהה בכל תחום בחייכם

להזמנת הדיסק "יש לי יום נפלא" – לחץ כאן

 

תגובות

פורסם בקטגוריה כללי, עם התגים , , , , , , , , , , , , , , . אפשר להגיע לכאן עם קישור ישיר.

4 תגובות בנושא האם גם אתם מוותרים על 2,400 שעות אושר בכל שנה?!

  1. מאת הלוי חנה‏:

    יונית היקרה!
    היה כייף גדול לקרוא את הפוסט,למרות שטוב לי בעבודותיי הרבות,
    שזה לא מובן מאליו.אני מכירה המון שסווחבוות,..זה הרגע שאני
    מעבירה להם את הפוסט.

    תמשיכי להצליח
    חנה הספרית

    • מאת יונית ורבר‏:

      חנה יקרה, כל כך שמחה עבורך שאת נהנית בעבודותייך.
      תודה רבה על הפצת הפוסט הלאה… כמה חשוב שהוא יגיע
      לאנשים הרלוונטים שמבלי לשים לב ויתרו על האושר בחייהם!
      תודה ושנה נפלאה לך 🙂

  2. מאת mona‏:

    אהבתי את מה שכתבת האם הדיסק מתיחס גם לנשים שהמוטיבציה שלהן במטלות הבית ירודה? ומרגישות שמשעמם וזה בזבוז זמן אבל חייבים לבצע אותם

    • מאת יונית ורבר‏:

      מונה יקרה, תודה על הפרגון לפוסט. השאלה שלך היא מצוינת.
      מטלות בית מבחינתי הן חלק מהעבודה שאנחנו מבצעים (גם אם אנחנו לא משתכרים ממנה).
      הכלים והתובנות שאני מלמדת בדיסק בהחלט רלוונטים גם לסיטואציה שתארת.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

*