תהא שנת עושר ואושר – איך עושים את זה?

החגים מאחורינו והיום הוא היום הראשון של שארית השנה הקרובה. שנת תשע"א.
בראש השנה, קיבלתי לא מעט ברכות, רובן איחלו שתהא שנת עושר ואושר. יופי של איחול, תודה. :)
אבל איך מגיעים לזה? איך משיגים עושר ואושר? מתחילים בלקחת דף נייר וכלי כתיבה….

שלב 1 – קודם כל – בודקים – מהו עושר ואושר לטעמי, בכל אחד מתחומי חיי.
מהם לדעתי עושר ואושר בזוגיות (כן – נסו לכתוב איך נראית זוגיות כאשר היא בעושר ואושר לטעמכם.
פרטו כמה שיותר). מהם עושר ואושר בעבודה, מהם עושר ואושר בהורות, מהם עושר ואושר בבריאות שלי,
בפנאי שלי, או במילים אחרות מהי מבחינתי תמונת ההצלחה אותה אני רוצה עבורי בכל אחד ואחד מתחומי חיי.

שלב 2 – שאלו את עצמכם מהו המצב המצוי לי באותם תחומים כיום – מוזמנים להתייחס הפעם דווקא לדברים
הפחות חיוביים לדעתכם. זה הזמן להיות ספציפיים באמת – להעלות על הכתב את כל הדברים המפריעים לכם,
המעצבנים אתכם, הלא-מוצאים-חן בעיניכם, המעציבים אתכם, המטרידים אתכם וכו'. אל תרגישו לא נעים
להיות "קוטרים". הדף סופג הכל. זה הזמן לכתוב את כל הדברים שאינם עושר ואושר בחייכם.
אני מזכירה לכם – מטרתנו לטפל בהם על מנת ליצור לעצמנו חיי עושר ואושר. רשמו את כל הדברים שאתם רוצים
להשיג ועוד לא השגתם, את כל הדברים הנוכחים בחייכם ואינכם רוצים בהם. התנהגויות, מחשבות, דברים פיזיים –
ככל שתרבו בפרטים כך תוכלו לטפל בכל אחד מהם. לכל שורה כזו, נקרא לרגע "תלונה".

שלב 3 – כעת, כל "תלונה" שרשמתם היפכו לבקשה – מה הייתם רוצים שיהיה המצב על מנת שאותה תלונה תיהפך
לעושר ואושר. למשל: אם רשמתי "חשבון הבנק שלי במינוס" – רשמו ליד "אני רוצה שבחשבון הבנק שלי יהיה כל
הזמן לפחות 1000 ₪". אם רשמתם "מפריעים לי 5 ק"ג עודפים" – רשמו "אני רוצה להיכנס למידה 38 במכנסיים",
אם רשמתם "אני לא בכושר" רשמו ליד "אני רוצה להיות 3 פעמים בשבוע בחדר כושר". אם רשמתם "בעלי לא קונה
לי פרחים" רישמו "אני רוצה בכל יום שישי זר פרחים בבית" וכו'.
כעת הסיטו לרגע את המבט והשוו בין הדברים שרשמתם בשלב 1 לבין אלה של שלב 3 – ייתכן ותופתעו מכמה דברים…

שלב 4 – כעת עברו שוב על הרשימה של שלב 3 ושאלו את עצמכם – עבור מי מהסעיפים אני מוכן באמת לפעול.
מה באמת אני רוצה לשנות. לעיתים יש לנו חלומות אך אנחנו לא באמת מוכנים לפעול להשגתם. לעיתים יש לנו רווח
גם במצב הקיים. למשל: על מנת להיות 3 פעמים בשבוע בחדר הכושר, אני צריכה באמת לצאת מהבית 3 פעמים…
האם באמת אני רוצה לעשות את זה? אולי לא… דווקא כיף לי כל ערב מול הטלוויזיה למשל… אולי זה רק נשמע
טוב בפנטזיה. וזה אחלה. אבל חשוב שאשים לב לזה… ולא אחיה בתחושה שאין לי עושר ואושר במקום הזה…
לדברים עבורם אנחנו באמת מוכנים לפעול, נקרא דברים עליהם אנחנו לוקחים אחריות.

ומה זה אומר אחריות?

* אחריות באה לידי ביטוי בעשייה: זה אומר שבכל אחד מהסעיפים שסימנתי, אני אציב לי מטרות אותן
אני רוצה להשיג, אכתוב מהן הפעולות אותן עלי לבצע על מנת להשיגן ולבסוף גם אבצע אותן.
אצור שלמות בין מה שאני חושבת למה שאני אומרת, מרגישה ועושה בתחום זה. להזכירכם – עלון ספטמבר עסק
ב 7 כללים שיהפכו החלטה לתוצאה – מוזמנים להציץ ולהיזכר.

* אחריות היא על המעשים ולא על התוצאות: אם עשיתי כל מה שיכולתי על מנת לרדת את אותם קילוגרמים,
אך המחוג נתקע אחרי 3 ק"ג – לא קרה כלום. לא אייסר את עצמי ובוודאי שלא אוכל פרוסת עוגה כדי להתנחם…
לעיתים אנו עושים כל שביכולתנו אך התוצאה שונה ממה שקיווינו. התוצאה לא תמיד תלויה בנו. לגוף, למשל, יש
סיבות משלו מתי לשרוף ק"ג ומתי לא. אפשר לבדוק שוב האם הדרך שלנו נכונה, וגם פסענו בה כמו שתכננו –
נמשיך ובסוף התוצאות הרצויות כבר יגיעו.

* באחריות אנחנו מסתכלים לעתיד, עסוקים במציאת פתרונות ולכן כל הזמן צומחים ומתפתחים.
אם אני לא יודעת איך לרדת במשקל – אפנה לאשת מקצוע שתתן לי כיוון, אחפש מתכונים, אלמד כיצד לבשל בריא,
כיצד אוכל לשלב פעילות גופנית בזמן המועט שלי ועוד.

* באחריות אין אשמה ואין אשמים – הנסיבות הן קרש קפיצה – נכון שחילוף החומרים שלי איטי, ונכון שההורים שלי
לא ממש רזים – גנטיקה… ונכון שיש עוגה מדהימה במקרר – אך כל אלה נסיבות. הוריי לא אשמים – גם לא מי
שהביא את העוגה. האחריות על הפעולות שלי – היא שלי בלבד!

שנת תשע"א החלה, וזה הזמן לקחת אחריות על הדברים המפריעים לנו בחיינו, ולהשיג לעצמנו את אותה
שנת עושר ואושר, כי אם נסתכל לרגע נוסף,
נוכל לראות שתשע"א – תהא שנת עושר ואושר היא למעשה תהא שנה עם אחריות.

ותחשבו על זה :)

תגובות

פורסם בקטגוריה כללי. אפשר להגיע לכאן עם קישור ישיר.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

*