כך תייצרו מוטיבציה גבוהה לפעילות גופנית
באחת מסדנאות המוטיבציה שהעברתי, אמרה לי לקוחה: “ירדה לי המוטיבציה לפעילות גופנית ואני לא מצליחה לעשות פעילות בכלל“. שאלתי אותה למה היא עושה פעילות גופנית, והיא
מוזמנים להכיר את הספר החדש שלנו "החופש הכלכלי שלך"
באחת מסדנאות המוטיבציה שהעברתי, אמרה לי לקוחה: “ירדה לי המוטיבציה לפעילות גופנית ואני לא מצליחה לעשות פעילות בכלל“. שאלתי אותה למה היא עושה פעילות גופנית, והיא
דמיין לעצמך עוף (או גוש טופו לצמחונים שביניכם) שמושרה כל הלילה במרינדה. המרינדה מלאת כל טוב: יש בה את כל התבלינים המדויקים, בדיוק כמו
חג סוכות הסתיים. “אחרי החגים” כבר כאן! חוזרים לשגרה, הילדים למסגרות שלהם ואנחנו לעבודה. אני בטח לא צריכה לספר לכם, שכמות השעות שבה אנחנו נמצאים
אוטוטו מתחילה לה שנה חדשה. פעמים רבות מועד זה בשנה הוא מועד של חשבון נפש, ושאלת שאלות לקראת מה צופן העתיד. לא פעם, אנחנו
לא פעם אני פוגשת אנשים שתוהים איך ניתן לשמור על מוטיבציה, תשוקה ועשייה זוגית גם בתקופות של עומס, כשהיומיום מלא ושוחק, איך מדליקים את התשוקה מחדש במיוחד
אחד הדברים עליהם אני שמה דגש בסדנאות המוטיבציה הוא הנושא של הנאה מהעשייה שלנו. הנאה מייצרת הנעה והיא חלק חשוב ביצירת המוטיבציה ובשמירה עליה גבוהה
לפני מספר ימים התחלתי תהליך של ניקוי רעלים. האמת, לקח לי לא מעט זמן להניע את עצמי לעשות את זה. רציתי כבר מזמן לעבור את
לא מזמן פנה אלי לקוח לאימון, שבשיחת הטלפון הראשונה אמר לי: “תשמעי, יש לי בעיה ממש מוזרה שקשורה למוטיבציה, ושמעתי שאת המומחית בתחום, אולי תוכלי לעזור לי
אנשים טובים ורבים מתמודדים עם השאלה “לאן נעלמה לי המוטיבציה?” איך זה ש”פעם הייתי מלא מוטיבציה, והיום אני כבר לא מצליח להניע את עצמי
אם נכנסת לקרוא את הפוסט הזה, סימן שמשהו במילה דחיינות משך אותך לכאן. ייתכן ואתה סובל מדחיינות באופן אישי, או שמישהו סביבך נוטה לדחיינות וחיפשת
אחת הטעויות הנפוצות ביותר והעמוקות ביותר שאני פוגשת בהקשר של מוטיבציה היא המחשבה על מוטיבציה “בשחור ולבן”: או שיש לי מוטיבציה, או שאין. או
לעיתים נדמה לנו שיש דברים שאנו יכולים לעשות ודברים אחרים שלא. למשל:להרים משקל של כמה מאות קילוגרמים נשמע בלתי אפשרי, וגם למה בדיוק שנעשה זאת,
השבוע, בסופר ניהלתי שיחה עם זו שעמדה אחרי בתור. השיחה החלה על כל הקניות שכולם עושים לחג, אבל מהר מאוד עברה לפסים אישיים. היא
הנה נגמר לו חג הפורים. מאז ומעולם היה זה החג האהוב עלי ביותר. זה החג המאפשר לכל אחד מאיתנו להיות ולו לזמן קצר מישהו אחר.
המוצרים שלנו
מידע