לרגל המצב, מוזמנים לצפות ללא עלות בקורס שלנו "לחיות בעוצמה"

5 אלמנטים שמגבירים את האושר שלנו

במסגרת תהליך קבוצתי שאני מעבירה בימים אלה
שעוסק בחקירה של מערכת היחסים עם כסף של המשתתפים
הבוקר, הם קיבלו את השאלה –
איזה סכום כסף יעשה אתכם מאושרים באמת?

(ממליצה לכם – רגע לפני שאתם ממשיכים לקרוא את הפוסט
לקחת לעצמכם שניה של שקט ולראות – איזו תשובה עולה לכם מבפנים).

פעם נטו לחשוב שכסף יהפוך אותנו למאושרים.
בעצם.. פעם?
תכל’ס למי מאיתנו לא חלפה מתישהו המחשבה:
אם רק יהיה לי …. אז אהיה מאושר/ת:
אם רק יהיו לי עוד 3000 ש”ח בחודש…
אם רק יהיה לי כסף לקנות בית, לרשום את הילד לחוג הזה והזה, וכו’…

היום, כל מאמן או מתאמן מתחיל יודעים להגיד שהמשפט הזה
“אם יהיה … אז אהיה מאושר/ת” – הוא מלכודת.

למה? כי כשמצליחים להגיע ל”יהיה לי” הזה, שמחים אולי לרגע,
אבל מיד אח”כ מגיעה תחושת נפילה (!) באושר
כי פתאום מגלים שהדבר שכל כך חיכינו לו שיעשה אותנו מאושרים
לא באמת עבד.

דרך אגב – מחקרים שנעשו לאורך השנים (מוזמנים לגגל)
שמדברים על הקשר בין כסף לאושר,
והאם הוא באמת יכול להפוך אותנו למאושרים
מראים שעד סכום מסוים – רמת האושר עולה, אח”כ זה כבר פחות משפיע.

אז האם אין קשר ביניהם?
האם התשובה הנכונה ביותר היא להגיד שאין קשר?
שאין שום סכום כסף שיעשה אותנו מאושרים?
איך אמר האיש היקר שמעון פרס? כן. ולא.

כן אין קשר – כי אפשר להיות מאושרים עם כל סכום של כסף,
ואפשר גם להיות אומללים עם כל סכום שהוא.

לא – זה לא נכון – כלומר כסף כן משפיע על רמת האושר שלנו
מהסיבה המאוד פשוטה – הוא מאפשר!!
הוא מאפשר לי להגשים דברים שידועים כמגבירי אושר.

כך למשל, ד”ר טל בן שחר מדבר על 5 אלמנטים שמגבירים את האושר שלנו:

האלמנט הראשון הוא הרוחני (לאו דווקא דתי) –
למשל חוויה שיש לי כשאני עושה משהו משמעותי.
האם כסף יכול להגביר את זה? בהחלט כן.
כך למשל: אם יש לי כסף ואני לא צריכה לעבוד 12 שעות ביום
וזה מפנה לי זמן ללכת להתנדב למשל – זה בהחלט תומך.

האלמנט השני הוא הגופני – הקשר גופנפש –
האם כסף יכול להגביר את זה? לגמרי!
אני יכולה למשל לבחור להשקיע את הכסף שלי
באימוני פילאטיס מכשירים או בכל ספורט משמעותי אחר
(על כל העלויות הנלוות לזה)
שגם יעשה טוב לגוף שלי וגם לנשמה.

האלמנט השלישי הוא האינטלקטואלי – סקרנות ולמידה מגבירים אושר
האם כסף יכול להעצים את זה? בהחלט!
כסף מאפשר לנו ללמוד מה שרק נרצה, ולא רק מהחינמים שברשת.
כך למשל: רק בחודש נובמבר הקרוב אני עומדת ללמוד:
גם קורס כתיבה, גם קורס יצירה, גם סמינר בחדשנות ועוד…

האלמנט הרביעי הוא מערכות היחסים שלנו –
נכון, ממש לא חייבים כסף בשביל מערכת יחסים טובה,
אבל תסכימו איתי שכשאנחנו במתח כלכלי,
הסבלנות והאנרגיה שלנו למערכות יחסים לרוב יורדות,
ובנוסף יש לא מעט חוויות משותפות שקשה לעשות ללא תקציב רלוונטי.

האלמנט החמישי והאחרון הוא הרגשות שלנו
והיכולת שלנו להתמודד עם רגשות כואבים ולא נעימים.
האם כסף יעזור פה? חד משמעית.
הוא יתמוך בצורה חדה וברורה בשלל סוגי טיפולים לנפש
וכאחת שצורכת טיפולים כאלה באופן קבוע אני יכולה להעיד – זה עובד!

ברמה האישית, אני יכולה לשתף
שהתקופה לאחרונה בה טיילנו בעולם – הייתה עבורי מהמאושרות בחיי.
למה?
כי היה לי שם חופש, היו איתי היקרים והאוהבים לי
הנפש שלי הייתה הרבה יותר רגועה, למדנו המון, חווינו אחלה חוויות ביחד
ובנוסף – ההימצאות במדינות שעלות המחייה בהם זולה משמעותית
מאפשרת רוגע פנימי שמאתגר יותר בעיני להשיג אותו
בחיים בהם עסוקים כל הזמן בשאלה – אני יכול להרשות את זה לעצמי או לא.

ואם נחזור לשאלת הבסיס – כמה כסף יעשה אותנו מאושרים באמת,
אחרי שהבנו שאפשר להיות מאושרים גם בלעדיו,
ואחרי שהבנו שכן – הוא לגמרי תומך משמעותית במקדמי האושר שלנו,
ההצעה האישית שלי – אל תתנו (מלשנות תנאי) את האושר שלכם
בכמה כסף יש לכם,
אבל בהחלט מומלץ לעצור ולחשוב – איזה חיים יהיו עבורכם הכי מאושרים
(ככה אנחנו באופן אישי הגענו לבחירה בחיים של חופש כלכלי),
ומכאן – תבנו לעצמכם תכנית כלכלית שתאפשר לכם ליצור את החיים האלה
אתם הכי ראויים להם בעולם!

ואם יש את אלה שאומרים עדיף להיות בריא ומאושר על פני עשיר,
אז אני אומרת – הכי טוב להיות גם בריא, גם מאושר וגם עשיר.
אנחנו לגמרי ראויים לכל הטוב זה, ואין שום סיבה להתפשר על פחות ?

בתמונה – רגע של אושר בטיול המשותף שלנו בעולם
#להיפתח_לעולם_חדש

 

קבלו מתנה - דו"ח 7 תובנות הבסיס שיעלו אתכם על הדרך לחופש כלכלי
הפוסטים האחרונים שלנו:
קבלו מתנה - דו"ח 7 תובנות הבסיס שיעלו אתכם על הדרך לחופש כלכלי
דילוג לתוכן