השראה ומוטיבציה לצמיחה,
כלים מעשיים להתמודדות ומיקוד בהצלחה


להרשמה לסדנת מוטיבציה הקרובה
"להניע את עצמי להצלחה!" – לחץ כאן


מאי 14
הדרך היעילה והמהנה להתמודד עם דחיינות

הדרך היעילה והמהנה להתמודד עם דחיינות

אם נכנסת לקרוא את הפוסט הזה, סימן שמשהו במילה דחיינות משך אותך לכאן.  ייתכן ואתה סובל מדחיינות באופן אישי, או שמישהו סביבך נוטה לדחיינות וחיפשת פתרון הן עבורו והן עבורך. אז ראשית, תו לי לעודד אותך – אתה לא לבד! … לקרוא את ההמשך

מאי 01
ככה משדרגים ומניעים את הזוגיות לרמה הבאה!

לשדרג ולהניע את הזוגיות לרמה הבאה

אתמול, השתתפתי בסדנא ביחד עם צחי, אישי היקר, במהלכה ניגשו אלינו לא פעם אנשים  שביקשו לפרגן לנו על הזוגיות שלנו, על איכות הקשר ועל האנרגיות הנעימות שאנחנו מפיצים סביבנו.  בחלק מהפניות נתבקשתי להתחיל ולאמן אנשים לזוגיות מוצלחת, ואפילו לפתוח קורס אימון … לקרוא את ההמשך

אפר' 24
6 נורות אזהרה שיעזרו לך לזהות שהמוטיבציה שלך אינה במיטבה

check your motivation

  אחת הטעויות הנפוצות ביותר והעמוקות ביותר שאני פוגשת בהקשר של מוטיבציה היא המחשבה על מוטיבציה "בשחור ולבן": או שיש לי מוטיבציה, או שאין. או שנולדתי עם מוטיבציה גבוהה, או שלא. התוצאה של חשיבה זו פעמים רבות, היא שלאנשים יש … לקרוא את ההמשך

אפר' 17
על המוטיבציה הזו אני בשמחה מוותרת

פירמידת הצרכים של מאסלו

לעיתים נדמה לנו שיש דברים שאנו יכולים לעשות ודברים אחרים שלא.  למשל:להרים משקל של כמה מאות קילוגרמים נשמע בלתי אפשרי, וגם למה בדיוק שנעשה זאת,  הרי אין שום מוטיבציה גבוהה לכך…  אבל אם במקרה מישהו שאנחנו אוהבים נמחץ חלילה תחת … לקרוא את ההמשך

אפר' 06
איך לא לתת לאף אחד אחר להוריד לך את המוטיבציה

איך לא לתת לאף אחד אחר להוריד לי את המוטיבציה

  כמה פעמים ביום או בשבוע המוטיבציה שלכם מושפעת ממישהו או ממשהו שאמרו או עשו לכם? מכירים את המצב הזה?: הבוס בעבודה אומר הערה על משהו שעשיתם, הלקוח מעיר על סטטוס שכתבתם, החותנת מעירה על התבשיל שהכנתם, על זה שהנכדים … לקרוא את ההמשך